close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • تحلیل و نمودار سازی فرم های پلاگین گرویتی وردپرس
  • اولین تولید کننده پلاگین های مارکتینگ و سئو کاملا ایرانی
  • اولین پلاگین دیجیتال مارکتینگ وردپرسی
  • loading...
    YourAds Here YourAds Here

    اخبار دندانپزشکی

    بازدید : 241
    شنبه 11 تير 1401 زمان : 15:39

    داشتن دندان ها و لبخند زیبا
    مراقب دندان های خود باشید

    کدکم دندانسازی


    برای داشتن دندان های زیبا و سالم توصیه های زیر را جدی بگیرید.



    به گزارش فرتاک نیوز،
    توصیه های کاربردی برای داشتن دندان های زیبا

    دستیابی به دندان های سالم یک عمر مراقبت می طلبد. حتی اگر به شما گفته شده است که دندان های خوبی دارید، بسیار مهم است که هر روز اقدامات درستی را برای مراقبت از آنها و جلوگیری از بروز مشکلات انجام دهید. این شامل استفاده از محصولات مناسب جهت مراقبت از دهان و همچنین توجه به عادات روزانه است که در زیر به آن ها می پردازیم.



    1. بدون مسواک زدن به رختخواب نروید.

    2. به درستی مسواک بزنید.

    3. از شستن زبان خود غافل نشوید.

    4. از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

    5. استفاده از نخ دندان را به اندازه مسواک زدن مهم بدانید.

    6. استفاده از دهانشویه را جدی بگیرید.

    7. آب بیشتری بنوشید.

    8. میوه ها و سبزیجات ترد بخورید.

    9. مصرف غذاهای شیرین و اسیدی را محدود کنید.

    10. حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید.

    11. دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

    12.حتما صبح ها مسواک بزنید تا از شر پلاک هایی که در طول شب ایجاد می شود خلاص شوید.

    13. بیش از حد مسواک نزنید.

    14. از مصرف نوشابه حذر کنید

    فیزیوتراپی در ونک

    دختر نوجوان در حال تغییر
    نظرات این مطلب

    تعداد صفحات : 0

    درباره ما
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 148
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 1
  • بازدید امروز : 15
  • بازدید کننده امروز : 7
  • باردید دیروز : 85
  • بازدید کننده دیروز : 41
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 16
  • بازدید ماه : 2768
  • بازدید سال : 56957
  • بازدید کلی : 118445
  • کدهای اختصاصی